資料圖:出生於美國的林書豪是目前NBA在亞洲當信用卡代償之無愧的代言人。

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  長江商報消息 據新華社、法制晚報 中央紀委監察部網站昨日發佈中央紀委監察部派駐機構及與其合署辦公的內設機構紀檢組組長(紀委書記)名單,共51人。

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  新華社電 近日,中央黨的群眾路線教育實踐活動領導小組印發《關於開展“四風”突出問題專項整治和加強制度建設房屋二胎的通知》,強調各地區各部門各單位要認真貫徹執行《黨政機關厲行節約反對浪費條例》,把專項整治作為教育實踐活動整改落實的重中之重,把制度建設作為解決問題的治本之策,以嚴肅的態度、嚴格的標準、嚴明的紀律狠抓落實,務求取得實效。

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  垃圾減量 難

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B級人生與君看 B級人生 值得一看 若是成績單上出現B,大部分人聯想到的,絕對不是「Better」,而是「Bad」。B 這個字母,長期以來被認為是「次等」的表現,每個人都奮力想達到 A,甚至 A+,彷彿若不能達到 A 的成績,就是不夠努力與稱職。但人生凡事都追求  A ,一定能獲得滿足感嗎?◎◎享受生命的充實感最近「B級人生」的話題,在日本引起不少討論。起因於經濟專家森永卓郎,把人生分成三級:A級人生是「有錢沒閒」;B級人生的「錢少一點,但是有閒」,可算是「有錢有閒」。至於C級人生則是經濟困窘,可能是「有閒沒錢」(如失業者),也可能「沒錢沒閒」(如底層勞動者)。森永卓郎認為,B級人生是最有滿足感的生活。若每天工作10幾小時,犧牲家庭與休閒,不惜一切代價追求A級人生,即使賺到A級財富,沒時間享受也是枉費。B級雖然收入次一等,但還是能維持在一定生活水準之上,反而因為付出較少的代價,有時間去做自己想做的事,享受生命的充實感,所以整體生活絕不輸A級。因此,森永卓郎特別強調「B is Beautiful」,認為「B is Better Than A」。◎◎精算人生投資報酬率B級人生這種價值觀的出現,有其社會淵源。作家劉黎兒指出,日本經過長年經濟不景氣,原本「1億國民都是中產階級」的社會,已經不再回頭,轉成「1%超級精英+99%平庸上班族」的結構,除了極少數A+超級精英之外,99%工作者的薪水都在遞減,再怎麼努力也是枉然。在這種社會結構下,「一分耕耘、一分收穫」的正比例關係被打破,打拚不再保證出頭天,「努力必有回報」也成為一種欺瞞的說法。因此,許多日本上班族,開始思考「人生投資報酬率」的問題。當付出無法獲得回報,他們不想再房屋貸款無條件賣命給公司,寧可將更多時間用來享受家庭生活,或是經營個人興趣休閒。B級上班族雖不是高薪族,但還是有一定生活水準,也還買得起車子等用品。比起將人生全部送給公司的A+超級精英,誰的人生比較划算,答案不言可喻。◎◎贏了事業,輸了人生有人用古瑪雅文化的活人獻祭,來形容追求A級人生的工作者。瑪雅皇宮貴族居住的中心地帶都有一個球場,凡是贏得球賽的人,就會被當作被神所選中的神聖的人,由祭司血祭給神;而贏家被砍頭祭給神明,被看成是件很光榮的事。超級精英不惜一切贏得A級人生,就好像在瑪雅球賽最後贏得勝利的人,所換到的不過是過勞死。根據統計,日本每年死於心臟病的21萬人,至少有20%是肇因於過勞,其中多半是中壯年上班族。追求A級人生本身沒錯,只是若只把人生當成是一場競技,就算贏得了勝利,卻輸掉了身體、輸掉家庭、也輸掉人生,這樣划算嗎?◎◎事業高度Vs.生命廣度但追求B級人生,是否太消極呢?一位在媒體任職的 劉 小姐認為,B級人生重視「人生投資報酬率」,從追求工作表現的「高度」,轉為追求人生多采多姿的「廣度」,這是一種價值選擇的問題,與人生是否積極進取無關。她以研究所成績為例,一般研究生表現普普大約有85分,稍微認真一點有86分,一定要表現很亮眼才能拿到90分。她自己每天不眠不休,念完所有原文papers才得到89分,但其實只要稍微多花點心力唸書,已經可以得到86分。為了多得那3分, 劉 小姐捨棄了社團活動與假日休閒。「一學期120天,每天多念3小時書,360小時只換來3分,想想真是劃不來;若是拿360小時做其他有意義的事,人生想必更精采。」劉小姐認為,不論是課業或工作,都適用80╱20法則,亦即80%代償的成績,來自於20%的付出。假設你有100小時,只要花20小時做A工作,就能拿到80分,剩下的80小時,你有兩種選擇:1、精益求精在A工作下苦工,最後拿到滿分100分;2、去做BCDE四件工作,每件工作投注20小時,各拿到80分,最後總分是5×80=400分。哪一種時間運用方式,投資報酬率較高,可帶給你更大的滿足感?這就是B級人生所要思考的問題。從連續2年蟬聯年終獎金第一名的理財專員工作引退,寧可在銀行櫃檯當一般行員的 安 小姐,就是選擇B級人生的例子。◎◎工作樂趣蕩然無存大學畢業後, 安 小姐就在老字號的三商銀擔任臨櫃行員,辦理一般存款工作,5年前銀行民營化,她在組織重整後,被調到貴賓理財部門。剛轉換跑道時,她相當滿意理專的生活,「可以說是虛榮吧!」 安 小姐說,這幾年理專儼然是當紅炸子雞,金控為訓練理專「伺候」金字塔頂端客層,安排許多繽紛的課程, 安 小姐轉跑道第一年學到很多新鮮事,包括高爾夫、品酒品茗、藝術鑑賞、插花、命理星座等。課程的多采多姿,讓她學到許多人際應對技巧,而且第一年就考上多張證照,還幸運地拉到幾位「VIP大戶」(資產超過300萬元),使她從工作中獲得不少成就感。沒想到,第一年的一帆風順後,銀行開始調 高安 小姐的績效指標。「公司把我的業務目標訂得『比山高比海深』,高不可攀的業績壓力,令我深感挫折,工作樂趣也蕩然無存。」 安 小姐說,當時每天加班到晚上10點是常態,甚至週末假日也不得閒。「我不怕累,但我最怕客戶賠錢。如何在業績與顧客權益取得一個平衡點,令我飽受煎熬」 安 小姐說。安小姐去年決心向公司遞出辭呈,但公司基於愛才,強力慰留她當銀行行員。◎◎人生,要學習「減法」揮別年信用卡代償薪百萬的工作, 安 小姐沒有後悔。她說,人生前半段的職涯規畫,是一種「加法選擇」,所以擔任理專時,她不斷尋求各種可能性,為自己的職涯資本增值,包括薪水、職位等等。現在她則把人生當成「減法選擇」。她說,減法管理其實非常簡單︰在人生諸多追求的目標中,如金錢、地位、家庭、愛情、享受生活等等,一項一項刪除不是最重要的東西,最終留下 一兩 項,就是自己的人生目標。33歲的李勇毅過去一直是個眾人稱羨的電子新貴。擔任晶片設計研發工程師期間,李勇毅形容說,自己每天至少12小時和電腦相親相愛,忙碌一天後,再也提不起力氣做任何事,下班就直接打道回府,頂多倒在沙發前看電視,洗個澡,睡個覺,又是另一天的開始。他表示,大部分工程師的生活乏善可陳,根本沒時間參加聯誼活動結識異性,所以曠男怨女一堆。「工程師最大的座右銘就是努力工作、趕快賺錢、盡快退休。」◎◎再見!電子新貴剛開始李勇毅也是抱著這種看法,但3年前他找到人生摯愛的伴侶,婚後生活有了重心,他開始無法忍受一天工作12小時的生活。「4月結婚、5月就決定考公職、7月如願考上高考第一志願電力工程,分發到民航局上班。」從電子新貴到小公務員,李勇毅的薪水足足縮水一半,但他毫不後悔。「以前我用時間換金錢,現在我用金錢買時間,把過去加班的時間,用來享受天倫之樂。」作家吳淡如說,「賺錢也賺到人生,才是最大幸福的人。」人生和金錢的關係有四種可能狀況:賺錢也賺到人生、不賺錢卻賺到人生、賺錢卻賠上人生、不賺錢也賠上人生。前兩者都是成功者,後兩者則為失敗者。賺錢也賺到人生,其實就是B級人生的真義,擁有一定水準的金錢,做自己想做的事情,才是人生的贏信用貸款家。

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妳怎麼看自己有一位牧師的女兒, 她天生就是一位腦性痲痺患者, 全身不能正常的活動,且無法言語。 但… 她卻靠著無比的毅力與信仰的扶持, 在美國拿到了藝術博士, 並到處現身說法,幫助他人。 有一次, 她應邀到一個場合演 "寫“(不能講話的她必需以筆代口), 會後發問時, 一個學生當眾小聲的問: 「妳從小就長成這個樣子,請問你怎麼看你自己? 妳都沒有怨恨嗎?」 這個無心但尖端的問題 讓在場人士無不捏一把冷汗, 深怕會深深刺傷了她的心。 只見她回過頭, 用粉筆在黑板上吃力地寫下了 「我怎麼看自己?」 這幾個大字。 她笑著再回頭看了看大家後, 又轉過身去繼續寫著: 一、 我好可愛! 二、 我的腿很長很美! 三、 爸爸媽媽這麼愛我! 四、 上帝這麼愛我! 五、 我會畫畫!我會寫稿! 六、 我有隻可愛的貓! 七、 還有…… 忽然,教室內一片鴉雀無聲 , 沒有人太平洋房屋敢講話。 她又回過頭來靜靜地看著大家, 再回過頭去, 在黑板上寫下了她結論: 「 我只看我所有的,不看我所沒有的。」 眾人安靜了幾秒後, 一下子, 全場響起了如雷的掌聲與無數感動的淚水。 那天,許多人因著她的樂觀與見證而得到激勵。 這個樂觀的腦性痲痺患者是誰? 她,就是美國南加洲大學藝術博士, 在台灣開過多次畫展的黃美廉女士。 「我只看我所有的,不看我所沒有的。」 我喜歡這樣的人生觀,很健康也很愜意! 這讓我想到, 《聖經》曾形容一些聰明人:  『似乎貧窮,卻是富足的; 似乎一無所有,卻是樣樣都有的。』 可不是嗎? 幸福,不在於您擁有多少事物, 乃在於您用怎樣的態度去看待。 享受自己現下所擁有的一切若是能這樣, 即便您看似一無所有, 也能比那些大富豪或身體健壯…. 但整天愁眉苦臉的人們更快樂、更富有。 逆境是一種祝福  什麼時候設計裝潢您才會關心自己的健康? 可能就是當醫生對您說您的身體機能已經壞透了的時候; 什麼時候您才會認真考慮顧客的需要? 可能是您的生意一落千丈的時候; 什麼時候您才會分配很多時間給那剛踏入青少年期的子女?  可能就是在知道他們犯了事要受懲罰的時候; 什麼時候您才會真正記掛您所愛的人,學會珍惜?  可能是... 不能再見到她, 或者她要離你而去的時候; 什麼時候您才會思考生命的可貴?  可能是一個親友去世,您參加他葬禮的時候。 您可能常常向上帝悲嘆的埋怨: 「為什麼要給我這種打擊?」 也許,您應該用另一個角度來看, 在逆景中, 冷酷無情的不幸確實是帶來了無可彌補的損失, 但悲劇的背後卻潛藏了偉大的治療力量,帶引出改變。 逆境是什麼 ? 嘗試改善你的想法時,逆境都可以是一種祝福: · 每一件事背後均隱藏著了正面的意義, 系統傢俱當我們有這個信念, 許多行為都變得善良了, 而不會認為一個犯錯的行為就代表身處絕境。 2. 不要只計算已失去的東西,數數還剩下的東西;  如果不幸身上的一半金錢掉到深海中, 別企圖跳下水中把它全數尋回, 這會弄跨您的性命。 數數您還剩下的另一半, 想想如何更好保護剩下的, 認真檢視當中學會了什麼, 再深思如何運用這些已有的來做得更好。 3. 每一次經歷都是學習的機會 西洋諺語說: 「不幸的事情總會不斷重演,直至有所領悟為止 (A lesson is repeated until learned)」。 很多人總事慨嘆:「為什麼受害的總是我?」  答案可能就是: 因為您仍未能從中領悟學習得到, 上帝就會再鋪排更多「機會」, 直到您真正學懂為止。

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生殖道感染發炎吳伯瑜醫師  正常陰道的分泌物是由陰道壁的滲出液、子宮頸黏液、子宮內膜及輸卵管分泌液、外陰的油脂腺、汗腺、巴氏腺、史氏腺分泌、以及微生物及其產物等等組合而成。 正常陰道可不是無菌的,常見的的細菌至少有六種以上,最多的是乳酸桿菌,它是好的細菌。 陰道的酸鹼度多半小於PH值4.5,也就是較酸,所以如果常用肥皂洗陰道,可是會讓乳酸桿菌死亡,造成不好的細菌及黴菌成長的!常見的陰道感染有細菌性陰道炎,陰道滴蟲,外陰陰道黴菌感染等等,圖一就是顯微鏡下的黴菌菌絲,黴菌感染時會產生搔癢、灼熱、外陰紅腫的現象,而且分泌物呈白色或黃白色乳塊狀。什麼人比較容易感染黴菌呢?使用抗生素、糖尿病陰道糖份增加、懷孕、服用高室內設計劑量避孕藥、免疫機能不良、愛滋病、服用抗排斥藥、婦女黃體期、衛生習慣不良、陰道潮濕、溫暖、衣物潮濕、或褲子太緊都是可能的原因,所以有這些情形的人要好好注意囉!在治療上可以使用口服或陰道藥片、局部止癢藥膏等等,如果復發,就必須加長治療期、或使用較強藥物,但是平常的衛生習慣也要注意、儘量不使陰部潮濕,並且注意上面提到的原因都是防止再發的方法。(圖一)圖二是陰道滴蟲在顯微鏡下的樣子,是不是有點噁心呢?右邊是用擴陰器看到的子宮頸受感染的狀況,注意到它表皮有一點一點的紅點,是不是很像草莓呢?P產生的症狀有搔癢、性交後出血,分泌物多半是綠色、泡沫狀、而且有臭味,滴蟲絕大多數是由性行為感染造成的。口服、陰道藥片、或局部止癢藥usb膏都可以用來治療,但是維持單純性伴侶,而且在治療時要對伴侶一起治療才會達到最好的效果。(圖二)至於細菌性陰道炎,常見的症狀有性交後分泌物且有臭味,分泌物是灰白色或黃色、有魚腥味,大部份是不會癢的,細菌性陰道炎的原因並不是很清楚,主要是因為陰道的酸鹹性改變,有人研究認為頻繁的性交或是常沖洗陰道是原因之一。圖三是一個十五歲的外國女性,注意到那些白色的分泌物,也就是典型的細菌性陰道炎。發生這種疾病的人,造成骨盆腔感染的機會會比較大,而且如果在懷孕中,造成羊水早期破裂的可能性也較高。口服、陰道藥片的使用都可永,因為陰道酸鹹性已被改變,所以容易復發、除了治療期加長之外,也可以使用略酸性的溫水坐浴(例如溫水加上檸檬汁或醋)汽車貸款,維持單純的性伴侶、生理期不使用棉條等等也都要注意。時常有人問到,感染到這些病症,是不是因為先生或男朋友的關係,其實這些感染除了陰道滴蟲外,都不是性交造成的,此外,它們除了造成不舒服的症狀外,對身體的健康影響不大(細菌性陰道炎造成骨盆腔發炎的機會可能較高)。但是其它的性病就不同了,例如梅毒、淋病、披衣菌、菜花、人類乳突病毒等等,除了症狀之外,還有許多嚴重的後遺症,例如骨盆腔發炎或化膿、不孕、胎兒畸型、子宮頸癌等等。                   資料來源:http://www.obsgyn.net/index.htm

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謝謝大家的surprise (難忘的生日..) 謝謝大家....原本真的以為只有幾個人幫我過生日.... 也覺得不可思議的好友竟然會沒幫我慶生.... 最後卻是在被砸派中登場與結束.... ^^.. 也許是我最後一次和大家這樣過生日,總之..謝謝你們..很難忘..我的心智也會有所成長的 哈哈 joe: 謝謝你的精心策劃,只是覺得有點麻煩的感覺,原來就是為了要鋪述最後的精采.. 台南防水 至遠園長: 原來你已經忍我忍了4年押,原來你常常私下偷練習想k我的動作想那麼久押... 真是....我都不知道耶....好啦 ..讓你砸過酒店打工癮了吧..今後還是外星人兵器的我繼續 苦讀你的神經吧.哈哈哈 布丁: 謝謝你啦..人生難得有幾知友...希望你情路也一路順遂喔! 以後實現養貓的夢想.. 加油..別忘了皮皮狗他們押.. 小美人魚: 感謝你的盛裝出席,應該要讓更多男士享有噴鼻血的福?網路行銷軟體Q,呵呵...很開心與你交談 和溜兔喔..以後別忘了皮皮狗他們喔... 陸委: 謝謝你抽控來參加喔! 要在研究所的生活裡找到一片天空喔!加油..也祝福你與 喜歡的人長久喔.. 貍貓: 貍貓印象中為一個很會吸收新資訊的人,也和我說過道理酒店經紀..謝謝%26#39; 如此不錯的人.. 我也希望另一隻母離貓快點出現,這樣貍貓就不會窩在山中獨自修行啦..^^. 小歆: 這次知道你很忙?熱門下拉關鍵字A但還是在期待,想說應該不會忙到連一點點時間撥出來都沒有.. 呵呵,加油啦..快到報告時間..^^...謝謝你這段期間的幫忙 呵呵... 小雨蛙: 呵呵..沒想到明明就參與了你的生日計畫,卻也還是被將了一軍..ㄏㄏ...祝福你... 要好好把握屬於你快樂的幸福喔.. 柏正黃金機: 感謝你抽控前來參加押....呵呵..怎沒和我一起跳黃金機之舞鴨..呵呵.. 有沒有用那鉛筆盒押? 幫助酒店經紀你考試通通過....^^ 知識家貼文軟體.. 第一次的慶生蛋糕 第二次的慶生蛋糕 砸派的經過.... 小歆: 皮皮我要拿禮物給你 pipi: 喔喔 好%26nbsp; (心理想: 終於來囉...就算再忙也要記得給禮物啦..) 開門後...小歆...啪..啪啪........我的臉上 = = ..... 被砸派現場 (已經洗掉臉上的泡沫囉) 大家的合照%26nbsp; 台南防水

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心得分享-99.9.11-精進組 2010.09.11 心得分享---精進組 組長:邱玉珍   副組長:陳玟瑾  小文殊:謝惠玉玉珍師姐: 世間有四種人,第一種人是不須別人教導,而自己即能覺悟真理實相,第二種人是看到別人的苦,才發現原來世間是苦的、是虛幻的、是無常的,第三種人是自己被打的遍體鱗傷、身心憔悴,才有所覺悟,而最後一種人即使是遍體鱗傷,仍舊是不知不覺,而將所有的不幸歸咎於別人,終日怨天尤人。 佛陀當年遊四城門時看到了老、別澎湖民宿、病、死之後,即覺悟到人有生有死、有貪愛、有瞋恨的煩惱,即離開皇宮出家開始修行,最後證得阿耨多羅三藐三菩提(無上正等正覺),並以大慈悲心度化諸苦難眾生。而我輩等大都是屬於第三種人及第四種人,如屬第三種人還有救,因為我們已踏上菩提道,遵循佛陀的教化,「信、願、行」(三資糧),總有一天我們也能證得阿耨多羅三藐三菩提;而最可悲的是第四種人,以苦為樂,不知世間的萬事萬物都是「如夢幻泡影,如露亦如電」,而常遊於六道中,不燒烤想出離(佛陀說這是可憐愍者),佛陀告訴我們修行斷苦的方法要從「心」下手;今天我們已經跟著佛陀的腳步走,當要學習慈悲心拔苦與樂,讓身邊的親朋好友也能踏上菩提道,聽經聞法,離苦得樂,自覺覺他,願以此與法眷屬們共勉之!玟瑾師姐: 習氣難改變,希望將經由正確的修學次第,慢慢的將貪、瞋、痴、慢、疑五毒的壞習氣改正,以求修證成佛,了斷生死。 卉羚師姐: 「說好話、做好事、存好心」,將佛法運用在日常生活中也是相當重要一門學問,烤肉食材不只是改變自己也求能淨化其他人的心。 玉霜師姐: 煩惱來至「心念」,改變心念以慚愧心來學習如何放下、斷煩惱去執著。 「放下別人是慈悲,放下自己是智慧」。 「時時保有慚愧心,就是時時保有懺悔心」。舒雯師姐: 希望自己能如慈融法師所說的,能「無為」,做事能不求回報,保持一顆清淨的心無有雜染。 雲蘭師姐: 佛法告訴我們冤親都要平等,即不要有瞋恨心。佛法中要求內心的修為,以提高自身對佛法的修養。 佛的最高境界:斷煩惱障(貪燒烤、瞋、痴),斷所知障(不要執著) 蓉慧師姐: 換上佛法的眼鏡看世間,隨時保有正知正見,讓自己的存在變的更有意義、更有價值。 今日看見喜捨組中的祖孫二人一起來聽經聞法,孫子在旁耳語提示,看他們互動的畫面內心是感動莫名,如果將來的某一天我是那位祖母的話應該也算是福慧雙修、充滿法喜了吧!! 智珍師姐: 生活中學習般若智慧,處處皆是佛法,更希望能福慧雙修千萬不要有「修福不修慧,大象掛瓔珞,修慧不修福,羅漢托空缽」的情形發生宿霧唷!!

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